남성비만과 여성비만의 차이점

남성비만과 여성비만의 차이점

남성비만과 여성비만의 차이점이 있을까요?

차이점이 있다면 무엇일까요?

알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

지방의 역할을 정리하면

에너지저장,체온유지,외부충격으로부터보호의

역할이 있습니다.

 

 

남자들 같은 경우상대적으로 여자보다 근육량이 

많습니다.

근육은 사용하는데 있어서 에너지 손실이 더

크게됩니다.

따라서 남성은 에너지를 저장,비축해야할

필요성이  있습니다.

에너지를 저장 비축하기 위해서는

에너지로 꺼내쓰기 위한 내장기관 안쪽에 

저장을 해야합니다.

따라서 에너지 비축,저장이 필요한

남성들의 경우에

비만은 저장창고로 사용하기위한 

내장형 비만이 많습니다.

내장지방은 내장안쪽 근육안쪽으로 자리잡아

근육을 밀어내기때문에

내장형비만은 배가 빵빵하고

풍선처럼 부푼느낌입니다.

 

 

상대적으로 근육이 적은 여자들의 경우를 

살펴보겠습니다.

근육이 적기때문에 에너지 손실이 적고 

따라서 에너지를 저장,비축할 필요성이 

낮아집니다.

따라서 내장지방의 필요성은 낮아집니다.

여자들은 몸을 보호할 방패막이될

근육이 상대적으로

낮으므로 체온유지와 보호를 위한 피하지방의 

필요성이 높아집니다.

자궁과 가슴을 보호해야 하기때문에

보호의 역할을 하는 피하지방의 필요성이

더욱 높아집니다.

따라서 여성비만의 경우 피하지방이 발달한것을

볼수있습니다.

 

 

 

 

KakaoTalk_20220415_072512728_01.jpg

0.26MB

 

 

피하지방의 경우 피부바로 아래쪽에

위치하기 때문에

근육이 잡아주지 못해 피하지방은 힘이없고

찰랑거리며 무거워지면 늘어지기도 합니다.

 

 

 

 

운동을 하여 근육량이 많아지고 열이발생되면

피하지방의 필요성이 떨어져 피하지방은 

사라지게 됩니다.

 

 

 

다음번 포스팅에서는 피하지방 줄이는 법과

내장지방 빼는법에 대해 알아보겠습니다.